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Trainingstagebuch.org |
Sport |
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Das Workout perfektionieren
Wer auf die Teilnahme am nächsten Berlinmarathon oder ähnliches hinarbeitet, kann seine Trainingserfolge mit diesem Tagebuch dokumentieren und kontrollieren.
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vom 01.08.2008
von Florian
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Marathon und andere Ausdauersportarten boomen in Deutschland, zahlreiche Freizeitsportler wagen sich an professionelle Herausforderungen. Das richtige Training spielt dabei eine große Rolle, denn ein Spaziergang ist ein Marathon oder eine Alpenüberquerung auf dem Rad definitiv nicht. Mit Trainingstagebuch lässt sich Buch über die eigenen Trainingsleistungen führen. Eher etwas für Fitnessfreaks, denn Otto Normalsportler.
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